2012年5月29日火曜日

マネージャーと鈴木先生の二重跳び耐久レースです。鈴木先生は水野に中々勝てず…負けられない戦いがそこにあるんです!…頑張れ!

回復練習とはいえランニングメニューを入れると関節や筋肉への負担が多少なりきてしまいます。本当は水泳とかなら良いのですが、有酸素運動を行うためには短時間ではなくあるていど運動をしなくてはなりません。そこでPowerMAXが登場します。

本日の練習場所は学校になります。練習内容は県大会出場選手は回復、その他はパワー系+バランスです。